Retrato de Cátia Folha, terapeuta emocional

Apresentação

Olá, eu sou a Cátia Folha.

Sou terapeuta emocional e hipnoterapeuta. Acompanho pessoas que desejam se reconectar com a própria identidade, autoestima e força interior — especialmente quando baixa autoestima, insegurança ou autossabotagem já viraram um padrão difícil de quebrar sozinho.

Acredito que, quando a pessoa se reconhece, ela se posiciona com mais confiança e autenticidade. Meu trabalho é criar um espaço seguro para que isso aconteça, com escuta, clareza e um processo terapêutico respeitoso com o ritmo de cada um.

Credenciais

Formação e especializações

Cátia Folha com o certificado da Omni Hypnosis Training Center

Hipnoterapia

Formada em Hipnoterapia pela Omni Hypnosis Training Center, instituição internacional fundada em 1979 e referência na formação de hipnoterapeutas.

A Hipnoterapia é uma das abordagens que integram o meu trabalho e me permite acessar, junto com você, padrões emocionais, crenças e experiências que podem estar influenciando a forma como você sente, reage e se relaciona hoje.

Mais do que aplicar uma técnica, meu olhar é para a sua história, para aquilo que você está vivendo e para o caminho que faz sentido para você.

Decodificação Mente Corpo

Formação em Decodificação Mente Corpo (DMC), uma abordagem complementar que amplia o olhar sobre a relação entre experiências emocionais, percepções individuais e a forma como cada pessoa vivencia suas emoções e seu corpo.

No meu trabalho terapêutico, esse conhecimento é utilizado como um recurso de investigação e reflexão, sempre considerando a história, o contexto e a individualidade de cada pessoa.

A abordagem não substitui diagnóstico, acompanhamento ou tratamento médico e psicológico quando necessários.

O trabalho

Hipnoterapia: um recurso dentro do processo terapêutico

A hipnoterapia utiliza técnicas de hipnose para favorecer um estado de atenção concentrada e relaxamento, no qual você continua consciente e participando ativamente de todo o processo.

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, estar em hipnose não significa dormir, perder o controle ou fazer algo contra a sua vontade.

No meu trabalho, a hipnoterapia é uma das ferramentas que podem ser utilizadas para explorar emoções, pensamentos, crenças e experiências que estejam relacionadas ao que você vive no presente.

E como funciona na prática?

Cada pessoa chega com uma história diferente. Por isso, não parto de uma técnica pronta ou de um protocolo igual para todas.

Primeiro, eu escuto você.

Buscamos compreender o que está acontecendo, os padrões que vêm se repetindo e aquilo que hoje está impedindo você de viver de uma maneira mais coerente com quem deseja ser.

A partir dessa compreensão, utilizo os recursos terapêuticos mais adequados ao seu processo — e a hipnoterapia pode ser um deles.

Você permanece consciente durante todo o processo e pode interrompê-lo quando desejar.

Mais do que entender o passado, o objetivo é transformar a relação que você tem consigo no presente.

Quero entender como funciona

Cátia Folha durante uma consulta terapêutica

Passo a passo

Como começa o seu processo terapêutico?

Você não precisa chegar sabendo explicar tudo o que sente — nem saber exatamente o que precisa mudar.

O processo começa pela compreensão da sua história, do momento que você está vivendo e dos padrões que podem estar se repetindo.

A partir daí, construímos juntas um caminho terapêutico individualizado.

1º passo

Consulta de Orientação

Online · aproximadamente 1 hora

Antes de qualquer processo terapêutico, existe algo essencial: entender você.

A Consulta de Orientação é o nosso primeiro encontro. Um espaço para você compartilhar o que está vivendo, compreender melhor os padrões e emoções que têm impactado sua vida e começar a enxergar possíveis caminhos para a mudança que deseja.

Nesse encontro, vamos:

conversar sobre o momento que você está vivendo;
identificar padrões que podem estar se repetindo;
compreender o que você deseja mudar;
esclarecer suas dúvidas sobre o processo terapêutico;
avaliar qual caminho faz mais sentido para você.

Você não precisa chegar sabendo explicar tudo o que sente. Começamos exatamente de onde você está.

Quero agendar minha consulta

2º passo

Seu processo terapêutico

Depois da Consulta de Orientação, caso entendamos que o processo terapêutico é o caminho indicado para você, definimos juntas os próximos passos.

Seu processo não precisa ser igual ao de nenhuma outra pessoa.

Cada história é única. Por isso, meu trabalho integra diferentes recursos e abordagens terapêuticas de acordo com aquilo que você apresenta e com os objetivos construídos ao longo do processo.

A hipnoterapia pode ser uma dessas ferramentas.

Durante os encontros, você é conduzida de forma consciente e acolhedora para olhar para emoções, crenças, experiências e padrões que possam estar influenciando a maneira como você vive e se relaciona hoje.

O objetivo não é apagar a sua história.

É permitir que ela deixe de determinar quem você precisa continuar sendo.

Ao longo do processo, avaliamos os avanços e a necessidade dos próximos encontros respeitando o seu ritmo e a sua individualidade.

Quero entender meu processo

Formas de atendimento

A Consulta de Orientação é realizada online, com duração aproximada de 1 hora.

Após esse primeiro encontro e a definição do caminho terapêutico, os atendimentos podem acontecer online ou presencialmente, de acordo com a modalidade disponível e adequada ao processo.

Independentemente do formato, você encontrará o mesmo cuidado, escuta e acompanhamento durante os encontros.

Atendimento online

Você pode realizar seu processo de onde estiver, em um ambiente reservado, tranquilo e com boa conexão à internet.

Atendimento presencial

Para quem prefere a experiência presencial, os encontros são realizados mediante agendamento e disponibilidade.

Tudo começa com a Consulta de Orientação.

Agendar minha consulta

Como posso te ajudar

Como eu posso te ajudar

Talvez você não saiba dar um nome para o que está sentindo.

Só sabe que está cansada de viver da mesma maneira.

Meu trabalho é voltado para mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais, fortalecer a relação consigo mesmas e construir novas formas de viver, escolher e se relacionar.

Autoestima e insegurança

Você se cobra demais, duvida das próprias escolhas, busca constantemente a aprovação dos outros ou sente que nunca é suficiente.

O processo terapêutico pode ajudá-la a compreender de onde vêm esses padrões e a desenvolver uma relação mais segura e respeitosa consigo mesma.

Depoimentos

Histórias de quem decidiu olhar para si

Cada processo é único. Conheça algumas experiências compartilhadas por mulheres que já passaram por esse caminho.

Agora eu consigo enxergar as situações que antes me perturbavam de forma clara e passar por elas como se eu fosse de ferro e que nada mais pode me atingir.

A. Bueno

Aprendi a lidar diferente com os problemas.

Bruna

Parei de carregar fardos que não eram meus.

Luany

Entendi o quanto minha história ainda me afetava.

Dany

Dúvidas

Perguntas frequentes

Talvez você ainda tenha algumas dúvidas antes de começar. Separei aqui as perguntas que mais recebo sobre os atendimentos.

Não sei exatamente o que está acontecendo comigo. A Consulta de Orientação é para mim?

Sim. Você não precisa chegar com um diagnóstico, saber o nome do que sente ou conseguir organizar toda a sua história.

A Consulta de Orientação existe justamente para compreendermos o momento que você está vivendo, o que tem incomodado você e quais caminhos podem fazer sentido a partir daí.

O que acontece na Consulta de Orientação?

É um encontro online, com aproximadamente 1 hora de duração, no qual você terá espaço para compartilhar o que está vivendo, compreender melhor os padrões e emoções que têm impactado sua vida, esclarecer suas dúvidas sobre o processo terapêutico e avaliar qual caminho faz mais sentido para você.

A hipnose faz com que eu perca o controle ou revele algo que não quero?

Não. Durante a hipnoterapia você permanece consciente, participa ativamente do processo e pode interrompê-lo quando desejar.

Você não faz nada contra a sua vontade e continua no controle de tudo o que escolhe compartilhar.

O atendimento substitui acompanhamento médico ou psicológico?

Não. O trabalho tem caráter terapêutico e complementar, e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico e psicológico quando necessários.

Quantos encontros são necessários?

Não existe um número fixo. Cada história é única e o caminho é construído a partir do que você apresenta na Consulta de Orientação.

Ao longo do processo, avaliamos juntas os avanços e a necessidade dos próximos encontros, respeitando o seu ritmo.

Como faço para agendar?

O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp. Basta enviar uma mensagem e combinamos o melhor horário conforme a disponibilidade.

Talvez tenha chegado o momento de olhar para você.

Você não precisa esperar que tudo fique insustentável para buscar ajuda.

Se alguma parte do que você encontrou aqui fez sentido para o momento que está vivendo, a Consulta de Orientação pode ser o seu primeiro passo.

Em um encontro individual e online, vamos conversar sobre o que está acontecendo, compreender melhor o que você deseja mudar e avaliar qual caminho terapêutico pode fazer sentido para você.

Você não precisa saber exatamente por onde começar.
Só precisa decidir não continuar se deixando para depois.

Quero agendar minha consulta

Atendimento online
Consulta de Orientação · aproximadamente 1 hora

Ainda ficou alguma dúvida?

Fale comigo pelo WhatsApp